البومزا الاولى فى التايكوندو تعليم البومزا الاولى فى التايكوندو بالصور 1-البومسي الأولى : تايجوك ال جانج ( السماء )* ولها 18 حركة . اسم الحركة 1-أراي ماكي 2-مومتونج باندا جيريوجي 3-أراي ماكي 4-مومتونج باندا جيريوجي 5-أراي ماكي 6-مومتونج بارو جيريوجي 7-مومتونج أن ماكي 8-مومتونج بارو جيريوجي 9-مومتونج أن ماكي 10- منوتج بارو جيريوجي 11-أراي ماكي 12-مومتونج بارو جيريوجي 13-الجل ماكي 14-أب تشاجي – مومتونج باندا جيريوجي 15- الجل ماكي 16-أب تشاجي – مومتونج باندا جيريوجي 17-أراي ماكي 18-مومتونج باندا جيريوجي ( صيحه ) تابع ايضا البومزا الثانية فى التايكوندو بالصور البومزا الثالثة فى التايكوندو بالصور البومزا الرابعة فى التايكوندو بالصور